懷孕了小腹隱隱作痛可通過臥床休息、熱敷緩解、調(diào)整飲食、觀察癥狀變化、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。小腹隱痛可能由子宮增大、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染、胃腸功能紊亂、宮外孕等原因引起。
孕婦出現(xiàn)小腹隱痛時(shí)建議立即停止活動(dòng),采取左側(cè)臥位臥床休息。子宮增大牽拉韌帶是妊娠期常見生理現(xiàn)象,臥床可減輕子宮對(duì)周圍組織的壓迫。避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立,若休息30分鐘后疼痛無緩解需警惕病理性因素。
用40℃左右溫?zé)崦矸笥谙赂?,每?5-20分鐘,每日不超過3次。熱敷能放松子宮周圍肌肉,改善韌帶牽拉引起的隱痛。注意禁止使用電熱毯或高溫?zé)嵩矗苊飧共恐苯咏佑|過熱物體。合并陰道出血或發(fā)熱時(shí)禁用熱敷。
選擇易消化的粥類、面條等食物,少量多餐避免胃腸脹氣。每日飲水不少于1500毫升,適量攝入西藍(lán)花、香蕉等富含膳食纖維的食物。胃腸功能紊亂引發(fā)的隱痛常伴隨腹脹,需暫時(shí)避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。
記錄疼痛發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀。先兆流產(chǎn)可能伴隨陰道出血或腰骶部酸脹,泌尿系統(tǒng)感染多伴有尿頻尿急。宮外孕破裂前常有單側(cè)銳痛,需立即就醫(yī)。建議準(zhǔn)備體溫計(jì)監(jiān)測(cè)是否發(fā)熱。
出現(xiàn)持續(xù)疼痛超過2小時(shí)、疼痛加重或伴隨陰道出血、頭暈等癥狀時(shí),需立即前往產(chǎn)科急診。醫(yī)生可能通過超聲檢查排除宮外孕,使用黃體酮膠囊等藥物保胎治療。泌尿系統(tǒng)感染需用頭孢克肟顆粒等抗生素,均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
妊娠期小腹隱痛期間應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠,避免性生活及劇烈運(yùn)動(dòng)。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少腹部壓迫,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。若疼痛反復(fù)發(fā)作,可準(zhǔn)備孕婦專用托腹帶緩解韌帶牽拉。注意記錄胎動(dòng)情況,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)師。飲食上增加雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,有助于維持妊娠期營(yíng)養(yǎng)需求。
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