空腹血糖7或8毫摩爾每升可能提示糖尿病,需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步確診。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)包括空腹血糖大于等于7毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖大于等于11.1毫摩爾每升。
空腹血糖7毫摩爾每升處于糖尿病診斷臨界值,可能由胰島素抵抗、肥胖或遺傳因素導(dǎo)致,典型表現(xiàn)為多飲多尿。此時(shí)建議控制碳水化合物攝入并增加運(yùn)動(dòng),若伴隨視力模糊需警惕視網(wǎng)膜病變??崭寡?毫摩爾每升超過(guò)診斷標(biāo)準(zhǔn),常見(jiàn)于β細(xì)胞功能減退患者,易引發(fā)周?chē)窠?jīng)麻木癥狀。這類(lèi)情況需使用二甲雙胍片或格列美脲片控制血糖,定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白水平。血糖升高可能損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,增加冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),需進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查。
建議保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,主食選擇糙米等低升糖指數(shù)食物,限制高糖水果攝入量。烹飪方式以蒸煮為主避免煎炸,每周監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖并記錄波動(dòng)情況。出現(xiàn)手腳刺痛等神經(jīng)病變癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案,同時(shí)注意足部護(hù)理預(yù)防糖尿病足。
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