胃酸過多、燒心患者的飲食通常需要避免刺激性食物、選擇易消化食物、減少高脂肪食物攝入、控制進食量、避免空腹飲用咖啡或濃茶等。
1、避免刺激性食物：辣椒、洋蔥、大蒜等食物會刺激胃酸分泌，加重燒心癥狀。
2、選擇易消化食物：粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜等食物容易消化，可以減輕胃部負擔，緩解不適感。
3、減少高脂肪食物攝入：油炸食品、肥肉、奶油等食物含有大量脂肪，一般會延緩胃排空，增加胃酸分泌。
4、控制進食量：日常應避免暴飲暴食，少量多餐可以減少胃部壓力，有助于降低不適癥狀出現(xiàn)的概率。
5、避免空腹飲用咖啡或濃茶：咖啡或濃茶中含有咖啡堿，一般會刺激胃酸分泌，空腹飲用可能加重燒心癥狀，建議飯后適量飲用。
如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，排查是否存在胃食管反流病或其他消化系統(tǒng)疾病，并在醫(yī)生的指導下進行科學治療和調(diào)理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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