腳踝內(nèi)側(cè)腫可能由踝關(guān)節(jié)扭傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈回流障礙、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、脛后肌腱炎等原因引起。踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹通常伴隨疼痛、活動受限等癥狀，需結(jié)合具體病因采取針對性治療。
1、踝關(guān)節(jié)扭傷
踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷是常見誘因，多因足部內(nèi)翻時外側(cè)韌帶牽拉導(dǎo)致內(nèi)側(cè)腫脹。表現(xiàn)為局部壓痛、皮下淤血及行走困難。急性期需遵循RICE原則休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑或活血止痛膠囊緩解癥狀。
2、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在踝關(guān)節(jié)可引起突發(fā)性紅腫熱痛，常于夜間發(fā)作?？赡芘c高嘌呤飲食、代謝異常有關(guān)。需檢測血尿酸水平，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片或苯溴馬隆片，日常需限制海鮮、動物內(nèi)臟攝入。
3、下肢靜脈回流障礙
靜脈瓣膜功能不全或深靜脈血栓會導(dǎo)致血液淤積，引起踝部凹陷性水腫?？赡馨殡S皮膚色素沉著、靜脈曲張。需進(jìn)行下肢靜脈超聲檢查，可穿醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，遵醫(yī)囑使用邁之靈片或地奧司明片。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫反應(yīng)攻擊滑膜組織時，踝關(guān)節(jié)對稱性腫脹伴晨僵是典型表現(xiàn)。可能與遺傳、感染等因素相關(guān)。需檢測類風(fēng)濕因子，遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片或雷公藤多苷片控制病情。
5、脛后肌腱炎
長期過度使用或扁平足患者易發(fā)生脛后肌腱勞損，表現(xiàn)為內(nèi)踝后下方腫脹疼痛。可通過超聲檢查確診，急性期需制動并遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏，配合足弓支撐鞋墊矯正。
日常應(yīng)避免長時間站立行走，休息時抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。選擇寬松鞋襪減少摩擦，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，需及時就醫(yī)排查感染、骨折等嚴(yán)重情況。運(yùn)動前充分熱身，加強(qiáng)踝周肌肉鍛煉有助于預(yù)防損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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