頭暈目眩可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥、頸椎病等原因引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、低血糖
長時間未進食或糖尿病患者用藥不當可能導致血糖過低，引發(fā)頭暈目眩伴冷汗、手抖等癥狀?？闪⒓催M食含糖食物，糖尿病患者需監(jiān)測血糖調(diào)整用藥方案。
2、體位性低血壓
快速起身時血壓調(diào)節(jié)延遲，導致腦部供血不足出現(xiàn)眩暈，常見于老年人或服用降壓藥者。改變體位時需緩慢動作，適當增加水和鹽分攝入。
3、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會導致血液攜氧能力下降，出現(xiàn)頭暈伴面色蒼白、乏力?？裳a充鐵劑如琥珀酸亞鐵片或維生素B12，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。
4、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)與頭位變動相關(guān)的短暫眩暈，可能伴惡心嘔吐。可通過耳石復位治療，嚴重者可服用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。
5、頸椎病
椎動脈受壓或交感神經(jīng)受刺激時，轉(zhuǎn)頭可能誘發(fā)眩暈伴頸肩疼痛。需避免長時間低頭，可通過頸椎牽引、服用頸復康顆粒緩解癥狀。
日常應注意規(guī)律飲食避免低血糖，起身時動作放緩預防體位性低血壓，貧血患者需加強營養(yǎng)補充，耳石癥患者避免突然轉(zhuǎn)頭，頸椎病患者建議每半小時活動頸部并保持正確坐姿。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨頭痛、視物模糊、言語不清等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，須立即就醫(yī)排除腦血管意外等嚴重疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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