經(jīng)常頭暈?zāi)垦？赡芘c低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物旋轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)、惡心嘔吐等癥狀。
1、低血糖
長時間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用過量可能導(dǎo)致血糖水平下降，引發(fā)腦細(xì)胞能量供應(yīng)不足。典型癥狀包括冷汗、心悸、手抖等。建議隨身攜帶糖果餅干，發(fā)作時立即進(jìn)食含糖食物。若反復(fù)發(fā)作需檢測空腹血糖和胰島素水平。
2、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，腦部缺氧時出現(xiàn)頭暈伴面色蒼白、乏力。可通過血常規(guī)檢查確診，日常增加紅肉、動物肝臟攝入，必要時服用琥珀酸亞鐵片或葉酸片。
3、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管時，會在頭部位置變化時誘發(fā)短暫性眩暈，常伴隨眼球震顫?？赏ㄟ^手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者需服用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)。
4、頸椎病
椎動脈型頸椎病會因骨贅壓迫血管導(dǎo)致腦供血不足，轉(zhuǎn)頭時頭暈加重并伴頸肩疼痛?？赏ㄟ^頸椎MRI確診，日常避免長時間低頭，急性期使用頸托固定配合洛索洛芬鈉貼劑緩解癥狀。
5、高血壓
血壓波動過大時可能引起腦血管痙攣，表現(xiàn)為晨起頭暈伴頭脹痛。需每日定時監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入，醫(yī)生可能開具苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭，眩暈發(fā)作時立即坐下扶穩(wěn)固定物。飲食注意補(bǔ)充富含鐵和維生素B12的食物如菠菜、牛肉，高血壓患者需嚴(yán)格控鹽。建議記錄頭暈發(fā)作的時間、誘因和伴隨癥狀，就診時攜帶記錄幫助醫(yī)生判斷病因。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊或肢體無力等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)排查腦血管意外。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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