牙齦發(fā)炎可通過保持口腔衛(wèi)生、使用漱口水、局部冷敷、服用消炎藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦發(fā)炎通常由牙菌斑堆積、食物嵌塞、維生素缺乏、激素變化、全身性疾病等原因引起。
每日使用軟毛牙刷刷牙兩次,配合牙線或沖牙器清潔牙縫,減少牙菌斑堆積。牙菌斑中的細(xì)菌代謝產(chǎn)物會刺激牙齦,導(dǎo)致紅腫出血。生理性牙齦炎通過加強(qiáng)清潔可在數(shù)日內(nèi)改善,避免使用硬毛牙刷或橫向刷牙加重?fù)p傷。
選擇含氯己定或聚維酮碘的醫(yī)用漱口水,每日漱口2-3次幫助抑制細(xì)菌。細(xì)菌感染引起的牙齦炎常伴隨口臭,漱口水能暫時(shí)緩解炎癥反應(yīng)。注意避免長期使用含酒精漱口水,可能破壞口腔黏膜屏障。
用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處,每次10-15分鐘。急性牙齦膿腫或創(chuàng)傷性炎癥時(shí),冷敷能收縮血管減輕疼痛。冷敷后需保持敷料干燥,避免凍傷皮膚,24小時(shí)后若腫脹未消需轉(zhuǎn)為熱敷。
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片或布洛芬緩釋膠囊。藥物適用于伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大的中重度炎癥,需完整療程避免耐藥。妊娠期或肝腎功能異常者應(yīng)調(diào)整用藥方案。
持續(xù)出血、牙齒松動(dòng)或形成瘺管時(shí)需牙周刮治。牙結(jié)石導(dǎo)致的慢性齦炎需超聲波潔牙,嚴(yán)重骨吸收者可能需翻瓣手術(shù)。全身性疾病如糖尿病、白血病等需同步治療原發(fā)病。
日常避免過燙或辛辣飲食刺激牙齦,增加獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的食物攝入。吸煙者需減少煙草接觸,糖尿病患者應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測。建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查,妊娠期及正畸患者可縮短至每3個(gè)月檢查。出現(xiàn)牙齦自發(fā)出血或溢膿時(shí)須48小時(shí)內(nèi)就診。
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