胃潰瘍患者可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方式促進(jìn)愈合。胃潰瘍通常與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌異常等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱及高脂肪食物，選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。每日少量多餐，減少胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。
2、規(guī)律作息
保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。進(jìn)餐時(shí)間固定，飯后30分鐘內(nèi)避免平臥。戒煙限酒，煙草和酒精會(huì)延緩潰瘍愈合。
3、藥物治療
需遵醫(yī)囑使用抑制胃酸的奧美拉唑腸溶膠囊、保護(hù)胃黏膜的枸櫞酸鉍鉀顆粒、根除幽門螺桿菌的阿莫西林克拉維酸鉀片等。不可自行增減藥量。
4、心理調(diào)節(jié)
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)加重胃酸分泌，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
5、定期復(fù)查
治療期間每4-6周進(jìn)行胃鏡復(fù)查，觀察潰瘍愈合情況。若出現(xiàn)嘔血、黑便等需立即就醫(yī)。
胃潰瘍恢復(fù)期需保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，避免劇烈運(yùn)動(dòng)增加腹壓。注意保暖避免受涼，冬季可熱敷上腹部促進(jìn)血液循環(huán)。日常記錄飲食與癥狀變化，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。合并貧血者可適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，但需與抑酸藥物間隔2小時(shí)服用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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