如果支氣管哮喘處于急性發(fā)作期,患者一般不可以每天跑步。如果支氣管哮喘處于穩(wěn)定期,患者通??梢悦刻爝m量跑步。
1、急性發(fā)作期:支氣管哮喘的急性發(fā)作期時(shí),一般不建議做類似跑步這種劇烈運(yùn)動(dòng),否則容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺氧的情況。而跑步是有氧運(yùn)動(dòng),會(huì)消耗身體的氧氣,從而加重病情。
2、穩(wěn)定期:若處于支氣管哮喘的穩(wěn)定期,患者可以適當(dāng)做運(yùn)動(dòng),如跑步、健身操、打太極拳等,通過運(yùn)動(dòng)鍛煉降低氣道的高反應(yīng),提高自身的免疫力,從而增強(qiáng)抗病的能力。
需要注意,患者不能突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng),無論什么運(yùn)動(dòng)都需要循序漸進(jìn)。同時(shí),患者還需要避免在寒冷或霧霾的天氣下進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。
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