股骨頭位于人體髖關(guān)節(jié)處,是大腿骨股骨上端呈球形的結(jié)構(gòu),與骨盆的髖臼構(gòu)成髖關(guān)節(jié)。
股骨頭是股骨近端膨大的球形部分,直徑約4-5厘米,表面覆蓋關(guān)節(jié)軟骨。其解剖位置在腹股溝韌帶中點下方2-3厘米處,體表投影約位于髂前上棘與恥骨結(jié)節(jié)連線的中點。股骨頭通過股骨頸與股骨干相連,這一區(qū)域血供相對薄弱,易發(fā)生缺血性壞死。正常股骨頭呈前傾15度角嵌入髖臼,參與完成屈伸、內(nèi)收外展和旋轉(zhuǎn)運動。股骨頭的負重功能占全身重量的60%,行走時承受壓力可達體重的3-5倍。
保持股骨頭健康需注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷,避免長期酗酒和使用激素類藥物,中老年人可適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強髖周肌肉力量。出現(xiàn)髖部持續(xù)性疼痛、活動受限時應(yīng)及時就醫(yī)檢查,通過X線或核磁共振可早期發(fā)現(xiàn)股骨頭病變。日常建議補充鈣質(zhì)和維生素D,絕經(jīng)期女性更需關(guān)注骨質(zhì)疏松預(yù)防,避免跌倒等外傷導(dǎo)致股骨頸骨折。
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