胃炎引起的胃脹可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)調(diào)理、胃鏡檢查等方式緩解。胃炎通常由幽門螺桿菌感染、藥物刺激、飲食不當、精神壓力、膽汁反流等原因引起。
胃脹期間需選擇易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣、油膩、產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。少量多餐,每餐控制在七分飽,進食時細嚼慢咽??蛇m量飲用溫熱的生姜水或陳皮水幫助理氣消脹。
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部15-20分鐘,每日2-3次,可促進局部血液循環(huán),緩解胃腸痙攣。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。熱敷后可配合順時針輕柔按摩腹部。
幽門螺桿菌感染者需采用四聯(lián)療法,如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒聯(lián)合使用。胃酸過多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片,胃動力不足者可用多潘立酮片。所有藥物須嚴格按療程服用。
脾胃虛弱型可用香砂六君丸,肝胃不和型適用柴胡疏肝散,寒濕困脾型推薦附子理中丸。針灸取穴中脘、足三里、內(nèi)關(guān)等,每周治療3次。艾灸神闕穴也有助于溫中散寒。
持續(xù)胃脹超過2周或伴隨嘔血、黑便、消瘦等癥狀時,需進行胃鏡檢查明確是否存在胃潰瘍、萎縮性胃炎或腫瘤。檢查前需空腹8小時,術(shù)后2小時內(nèi)禁食。無痛胃鏡需家屬陪同。
日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒。注意腹部保暖,避免受涼。保持情緒穩(wěn)定,可通過冥想、深呼吸等方式減壓。建議每餐后散步15-20分鐘促進消化,但避免立即劇烈運動。定期復(fù)查胃鏡,慢性胃炎患者建議每年檢查1次。若癥狀反復(fù)或加重,應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。
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