用嘴呼吸可能引發(fā)口腔干燥、牙齒排列異常、睡眠障礙、呼吸道感染、面部發(fā)育異常等問題。長期用嘴呼吸可能影響身體健康，建議及時糾正。
1、口腔干燥
用嘴呼吸會導致口腔黏膜水分蒸發(fā)過快，唾液分泌減少，容易引起口干舌燥。唾液具有清潔口腔、抑制細菌生長的作用，唾液減少可能增加齲齒和口腔炎癥的概率。長期口腔干燥還可能影響味覺功能，導致食欲下降。
2、牙齒排列異常
長期用嘴呼吸可能改變口腔內(nèi)壓力平衡，導致上頜骨發(fā)育受限，出現(xiàn)牙弓狹窄、牙齒擁擠等問題。兒童時期用嘴呼吸可能影響恒牙正常萌出，造成牙齒排列不齊、咬合關(guān)系異常，嚴重時可能需要正畸治療。
3、睡眠障礙
用嘴呼吸可能引起睡眠時打鼾、呼吸暫停等問題，影響睡眠質(zhì)量。夜間用嘴呼吸可能導致血氧飽和度下降，出現(xiàn)白天嗜睡、注意力不集中等癥狀。長期睡眠呼吸紊亂可能增加心血管疾病風險。
4、呼吸道感染
鼻腔具有過濾、加溫、加濕空氣的功能，用嘴呼吸時空氣未經(jīng)鼻腔處理直接進入呼吸道，可能攜帶更多病原體和顆粒物。這可能導致咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染概率增加，也可能加重哮喘等慢性呼吸道疾病。
5、面部發(fā)育異常
兒童長期用嘴呼吸可能影響面部骨骼發(fā)育，導致腺樣體面容，表現(xiàn)為上唇短厚、下頜后縮、面部狹長等特征。這些改變可能影響外貌和咀嚼功能，嚴重時可能需要口腔正畸或手術(shù)治療。
建議有長期用嘴呼吸習慣的人群及時就醫(yī)檢查，明確是否存在鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等原發(fā)疾病。日常生活中可通過有意識的鼻腔呼吸訓練、保持室內(nèi)空氣濕潤、避免過敏原等方式改善呼吸方式。兒童出現(xiàn)用嘴呼吸時應盡早就診，避免影響面部和牙齒發(fā)育。睡眠時可通過調(diào)整睡姿、使用加濕器等方式減少用嘴呼吸。必要時可在醫(yī)生指導下使用鼻腔擴張器或進行相關(guān)手術(shù)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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