外陰開裂疼痛可通過保持清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。外陰開裂疼痛通常由感染、皮膚干燥、過敏反應、機械性損傷、激素水平變化等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用肥皂或刺激性洗液。清洗后輕輕拍干,保持局部干燥。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲,避免穿緊身衣物。清洗時動作輕柔,避免摩擦加重裂傷。定期更換衛(wèi)生巾或護墊,減少細菌滋生。
遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏預防感染。裂傷處可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。瘙癢明顯時可短期使用氫化可的松乳膏。真菌感染需使用克霉唑乳膏。疼痛嚴重可口服布洛芬緩釋膠囊。
增加水分攝入,每日飲水1500-2000毫升。多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。適量補充維生素E膠囊?guī)椭つw修復。減少辛辣刺激性食物攝入。可飲用無糖酸奶調(diào)節(jié)陰道菌群。
暫停使用衛(wèi)生棉條和陰道沖洗。避免騎自行車等會陰部受壓的運動。性生活時使用水溶性潤滑劑。如廁后從前向后擦拭。不使用含有香精的衛(wèi)生用品。
若裂傷持續(xù)不愈超過3天需就診。伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時立即就醫(yī)。糖尿病患者出現(xiàn)外陰裂傷應及早治療。絕經(jīng)后女性需排除萎縮性陰道炎。兒童出現(xiàn)外陰裂傷需兒科??茩z查。
日常應注意會陰部護理,選擇透氣性好的純棉內(nèi)褲并每日更換。避免久坐,每小時起身活動5-10分鐘??蛇M行凱格爾運動增強盆底肌力量。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉等促進組織修復。出現(xiàn)異常分泌物或疼痛加重時,應及時至婦科或皮膚科就診,完善分泌物檢查和外陰檢查,明確病因后針對性治療,不要自行長期使用藥物掩蓋癥狀。
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