缺碘可能導(dǎo)致甲狀腺腫、克汀病、甲狀腺功能減退等疾病。碘是合成甲狀腺激素的重要原料,長期碘攝入不足會影響甲狀腺正常功能。
甲狀腺腫是缺碘最常見的表現(xiàn),由于甲狀腺代償性增生導(dǎo)致頸部腫大,早期可能無不適,隨著體積增大會出現(xiàn)吞咽困難或呼吸困難??送〔《嘁娪趪乐厝钡獾貐^(qū)的兒童,表現(xiàn)為智力低下、生長發(fā)育遲緩、聾啞等癥狀,與胎兒期及嬰幼兒期甲狀腺激素不足有關(guān)。甲狀腺功能減退在成人中更常見,患者可能出現(xiàn)怕冷、乏力、體重增加、記憶力減退等代謝減慢的表現(xiàn)。缺碘還可能增加孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)風(fēng)險,影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。部分患者可能出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺癌概率上升,但具體機制尚不明確。
預(yù)防缺碘相關(guān)疾病需保證每日碘攝入量,成人建議150微克,孕婦和哺乳期婦女需250微克??赏ㄟ^食用加碘鹽、海帶、紫菜等富碘食物補充,但避免過量攝入。兒童、孕婦等高危人群應(yīng)定期監(jiān)測尿碘水平,出現(xiàn)頸部腫大、易疲勞等癥狀時及時就醫(yī)檢查甲狀腺功能。山區(qū)、遠離海洋地區(qū)等缺碘環(huán)境居民更需注意碘營養(yǎng)狀態(tài),必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碘補充劑。
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