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月經(jīng)期為什么會(huì)拉肚子

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月經(jīng)期拉肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔充血等因素有關(guān)。月經(jīng)期可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、避免受涼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解癥狀。

1、激素水平變化

月經(jīng)期體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致排便次數(shù)增多。這種情況屬于生理性反應(yīng)，無須特殊治療，可適當(dāng)飲用溫?zé)崴畮椭徑獠贿m。建議避免攝入生冷、辛辣等刺激性食物，減少對(duì)胃腸道的刺激。

2、前列腺素分泌增加

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放較多前列腺素，該物質(zhì)可能刺激子宮收縮的同時(shí)引發(fā)腸道痙攣，表現(xiàn)為腹瀉或腹痛。熱敷下腹部有助于放松平滑肌，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等前列腺素抑制劑。

3、胃腸功能紊亂

月經(jīng)期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能可能出現(xiàn)暫時(shí)性紊亂，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快或消化吸收障礙。建議選擇易消化的食物如米粥、面條，少量多餐，避免高脂高纖維飲食。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位至直腸周圍時(shí)，月經(jīng)期病灶出血可能刺激直腸引發(fā)里急后重感或腹瀉。通常伴隨進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，可通過超聲檢查確診。治療需遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)切除病灶。

5、盆腔充血

月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張可能壓迫直腸，產(chǎn)生排便不盡感或腹瀉傾向。建議避免久坐久站，采用側(cè)臥位休息減輕壓迫。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)，有助于改善盆腔血液循環(huán)。若伴隨異常出血需就醫(yī)排除婦科疾病。

月經(jīng)期需注意腹部保暖，每日飲用1500-2000毫升溫水，選擇低渣飲食如香蕉、蘋果泥等補(bǔ)充電解質(zhì)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，保持規(guī)律作息。若腹瀉每日超過3次或持續(xù)超過2天，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎等疾病。記錄月經(jīng)周期與癥狀變化有助于醫(yī)生判斷病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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