感冒后一直干咳可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解。干咳可能與呼吸道黏膜損傷、氣道高反應(yīng)性、繼發(fā)感染等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器或懸掛濕毛巾。每日飲用40℃以下溫水1.5-2升，避免冷飲刺激咽喉。暫停辛辣、油炸等刺激性食物，選擇百合銀耳羹等潤(rùn)肺膳食。夜間墊高枕頭15-20厘米，減少平臥時(shí)氣道刺激。
2、物理治療
用生理鹽水霧化吸入，每次10-15分鐘，每日2-3次。含服枇杷膏或蜂蜜緩解咽喉干燥，6歲以上兒童可含服無(wú)糖型潤(rùn)喉片。前胸后背貼敷溫?zé)崦恚瑴囟炔怀^(guò)42℃，每次20分鐘。
3、鎮(zhèn)咳藥物
右美沙芬緩釋混懸液適用于無(wú)痰干咳，能抑制延髓咳嗽中樞。復(fù)方福爾可定口服溶液含偽麻黃堿成分，緩解鼻塞伴隨的刺激性咳嗽。氫溴酸右美沙芬片需整片吞服，服藥期間禁止駕駛。
4、抗過(guò)敏治療
氯雷他定糖漿適用于過(guò)敏因素導(dǎo)致的咳嗽變異性哮喘。孟魯司特鈉咀嚼片可阻斷白三烯受體，改善氣道高反應(yīng)性。使用西替利嗪滴劑需注意可能出現(xiàn)的嗜睡副作用。
5、中醫(yī)調(diào)理
川貝雪梨膏需隔水蒸化后服用，陰虛燥咳者適用。通宣理肺丸含紫蘇葉等成分，對(duì)風(fēng)寒襲肺型咳嗽有效。蜜煉枇杷膏含多種草本提取物，服用后半小時(shí)內(nèi)忌飲水。
咳嗽期間避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素，外出佩戴口罩防護(hù)。每日用淡鹽水漱口3-4次，減少咽喉部炎癥。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)收縮腹部肌肉。若咳嗽持續(xù)超過(guò)3周或出現(xiàn)黃綠色膿痰、胸痛等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胸部X線檢查。恢復(fù)期可循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，從散步過(guò)渡到快走，增強(qiáng)膈肌力量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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