兒童流鼻涕可通過(guò)保持鼻腔清潔、熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、使用生理鹽水噴霧、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。兒童流鼻涕通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、環(huán)境刺激等原因引起。
1、保持鼻腔清潔
家長(zhǎng)需幫助兒童定期清理鼻腔分泌物，可使用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出鼻涕。清理時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。對(duì)于年齡較大的兒童，可指導(dǎo)其擤鼻涕時(shí)單側(cè)鼻孔交替進(jìn)行，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致中耳炎。鼻腔清潔后可用棉簽蘸取少量凡士林涂抹鼻前庭，防止皮膚皸裂。
2、熱敷鼻部
將干凈毛巾浸入40℃左右溫水中擰干，敷于兒童鼻梁處5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹。操作時(shí)需測(cè)試溫度避免燙傷，熱敷后及時(shí)擦干皮膚。該方法對(duì)感冒初期鼻塞效果較好，但急性鼻竇炎伴發(fā)熱時(shí)禁用。
3、調(diào)整室內(nèi)濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物。每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，減少塵螨等過(guò)敏原積聚。避免空調(diào)直吹，冬季取暖時(shí)可在房間放置清水盆。干燥季節(jié)可讓兒童多喝溫水，保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)。
4、使用生理鹽水噴霧
選擇兒童專用生理性海水鼻腔噴霧，每日噴鼻3-4次。噴霧能軟化鼻痂、沖洗過(guò)敏原，6個(gè)月以上嬰兒可使用滴劑型。操作時(shí)讓兒童頭部稍后仰，噴頭對(duì)準(zhǔn)鼻腔外側(cè)壁，避免直接噴向鼻中隔。使用后保持抬頭姿勢(shì)10秒，然后幫助擤出分泌物。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過(guò)敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿或糠酸莫米松鼻噴霧劑。腺樣體肥大伴感染時(shí)可能需要孟魯司特鈉顆粒。所有藥物均需嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)年齡劑量使用，禁止自行聯(lián)合用藥或延長(zhǎng)療程。
家長(zhǎng)應(yīng)觀察兒童鼻涕性狀變化，清水樣涕多提示過(guò)敏或病毒感染，黃綠色膿涕可能為細(xì)菌感染。伴有持續(xù)發(fā)熱、頭痛、耳痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，流感季節(jié)避免去人群密集場(chǎng)所。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，過(guò)敏體質(zhì)兒童需定期清洗床上用品，減少接觸毛絨玩具。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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