咽炎久咳不愈可通過調整飲食、保持濕潤環(huán)境、避免刺激物、藥物治療及中醫(yī)調理等方式緩解。咽炎久咳不愈通常由感染未徹底清除、過敏反應、胃酸反流、用嗓過度或慢性炎癥等因素引起。
避免辛辣、過冷或過熱食物刺激咽喉黏膜,選擇溫軟易吞咽的食物如米粥、蒸蛋。適量飲用蜂蜜水或梨湯有助于潤喉止咳。減少咖啡、酒精等可能加重黏膜干燥的飲品攝入。慢性咽炎患者可適當增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子,幫助修復黏膜損傷。
使用加濕器維持室內濕度在40%-60%,減少干燥空氣對咽喉的刺激。每日用生理鹽水漱口3-4次可清潔咽部并緩解干癢。睡前用溫熱毛巾敷頸部能促進局部炎癥吸收。避免長時間處于空調房或粉塵環(huán)境中,外出時可佩戴棉質口罩防護。
戒煙并遠離二手煙,煙草中的焦油會持續(xù)損傷呼吸道纖毛。減少接觸油煙、甲醛等化學氣體刺激。避免頻繁清嗓動作以免加重聲帶摩擦。職業(yè)用嗓者需控制每日說話時長,每小時休息10分鐘并用溫水潤喉。
細菌感染引起的咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。過敏性咽炎可使用氯雷他定片緩解黏膜水腫。反流性咽炎需配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。局部癥狀明顯時可含服西地碘含片或復方草珊瑚含片消炎鎮(zhèn)痛。
肺陰虛型咽炎可用養(yǎng)陰清肺丸配合麥冬、羅漢果代茶飲。風熱犯肺證適合銀翹解毒顆粒疏風清熱。針灸選取天突、廉泉等穴位改善局部循環(huán)。三伏天貼敷療法對虛寒型慢性咽炎有一定緩解作用。需注意中藥療程較長,需持續(xù)調理1-2個月。
咽炎患者應保證每日飲水1500-2000毫升,避免過度用嗓和熬夜。堅持鹽水漱口和喉部保暖,氣候變化時及時增減衣物。若咳嗽持續(xù)2周未緩解或出現血痰、呼吸困難等癥狀,需及時進行喉鏡或胸部CT檢查排除其他病變。日??删毩暩故胶粑鰪婋跫×α浚瑴p少咳嗽頻率。
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