剖腹產后下床活動時間通常為術后6-24小時。
術后6小時左右麻醉作用逐漸消退,此時可在家屬協(xié)助下嘗試坐起并緩慢站立,早期活動有助于促進胃腸蠕動預防腸粘連,改善下肢血液循環(huán)降低深靜脈血栓風險,同時能夠加速惡露排出促進子宮恢復。部分產婦在術后12小時左右可完成床邊站立并短距離行走,此時應注意使用腹帶減輕傷口張力,保持導尿管通暢避免牽拉,行走時需攙扶防止跌倒。體質較好或采用鎮(zhèn)痛泵的產婦可能在術后18-24小時實現(xiàn)自主行走,此時應注意觀察傷口敷料有無滲血,控制單次活動時間在5-10分鐘,每日可進行3-4次循序漸進的活動。下床前應先搖高床頭適應體位變化,坐立2-3分鐘無頭暈再嘗試站立,行走時保持上身微屈減輕腹部壓力,過程中若出現(xiàn)傷口劇痛或虛汗應立即停止活動。
剖腹產后應遵循早期活動、循序漸進的原則,術后6小時開始可在床上進行踝泵運動和下肢屈伸,24小時后根據(jù)恢復情況逐漸增加活動時長與范圍。注意保持傷口干燥清潔,穿著寬松棉質衣物避免摩擦,飲食宜選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物,適當補充瘦肉湯、鯽魚湯等優(yōu)質蛋白促進組織修復。若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口紅腫或異常疼痛應及時告知醫(yī)護人員,定期進行產后復查評估恢復情況。
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