小孩腳扭到筋是否可以自愈,需要根據(jù)病情判斷,若病癥較輕,則可自愈;若病癥較重,則不能自愈。
當(dāng)扭傷的程度較輕時(shí),一般可以治愈。建議日常多攝入豆制品、瘦肉、奶制品等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較豐富的食物,補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),有助于促進(jìn)身體康復(fù)。同時(shí),還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活作息,早睡早起,適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練,有利于病情好轉(zhuǎn)。
當(dāng)病癥較為嚴(yán)重時(shí),則不能自愈,可在醫(yī)生的建議下采用冰敷、按摩等方式進(jìn)行治療,也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用云南白藥膠囊、龍血竭膠囊等藥物減輕不適,有利于身體快速康復(fù)。
在日常生活中,避免劇烈運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)跑、游泳、打羽毛球等,可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、散步等。同時(shí),在運(yùn)動(dòng)時(shí),需做好身體防護(hù)措施,以免摔倒、碰撞等意外事故給身體造成較大的影響。如果上述情況一直未得到緩解,且出現(xiàn)局部腫脹、劇烈疼痛等較嚴(yán)重的不適情況,需盡快前往醫(yī)院治療,以免延誤病情。
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