月子里感冒可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解。感冒可能與免疫力下降、受涼、病毒感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。
保持室內(nèi)空氣流通,避免直接吹風(fēng)。適當(dāng)增加飲水量,選擇溫?zé)岬姆涿鬯蚪鑾椭徑?a href="http://www.zcefdi.com/k/anscktw4k56wubj.html" target="_blank">咽喉不適。飲食宜清淡易消化,可食用小米粥、蒸蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。哺乳期母親需注意休息,避免過(guò)度勞累。
用溫?zé)崦矸蟊遣靠删徑獗侨?,鹽水漱口有助于清潔口腔。蒸汽吸入能濕潤(rùn)呼吸道,可在熱水中加入少量薄荷精油。注意保暖,尤其是頭部和足部,可穿戴月子帽和厚襪。體溫升高時(shí)可使用退熱貼物理降溫。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用板藍(lán)根顆粒等中成藥,具有清熱解毒功效。艾灸大椎穴、風(fēng)池穴等穴位有助于驅(qū)散風(fēng)寒。飲用蔥白生姜紅糖水可發(fā)汗解表,改善惡寒癥狀。需避免自行抓取中藥煎服,防止藥物相互作用。
哺乳期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如對(duì)乙酰氨基酚片可緩解發(fā)熱頭痛,氯雷他定片能減輕過(guò)敏癥狀。避免使用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥,防止減少乳汁分泌。細(xì)菌感染時(shí)可能需要阿莫西林膠囊等抗生素,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
接觸嬰兒前需洗手戴口罩,防止交叉感染。定期開(kāi)窗通風(fēng)但避免對(duì)流風(fēng)直吹。保持會(huì)陰清潔,及時(shí)更換產(chǎn)褥墊。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱期間應(yīng)減少探視,避免去人群密集場(chǎng)所。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。
月子期間感冒需特別注意藥物安全性,哺乳期用藥應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免影響嬰兒健康。保持充足睡眠有助于恢復(fù)免疫力,可采取側(cè)臥姿勢(shì)緩解鼻塞。飲食應(yīng)少量多餐,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃?;謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行簡(jiǎn)單的產(chǎn)后康復(fù)操。如出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)檢查。
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