老人腿疼可能由骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨退變、長(zhǎng)期勞損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常需減少爬樓梯、下蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動(dòng)作,肥胖者需控制體重。
骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、維生素D缺乏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰背酸痛、身高縮短、易骨折等癥狀?;颊呖勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物。日常需增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物攝入,適當(dāng)曬太陽(yáng)幫助維生素D合成。
腰椎間盤(pán)突出可能與椎間盤(pán)退變、長(zhǎng)期彎腰負(fù)重等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、麻木等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、邁之靈片等藥物。急性期需臥床休息,避免久坐久站,必要時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)等治療。
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥可能與血管內(nèi)皮損傷、脂質(zhì)沉積等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為間歇性跛行、靜息痛、皮膚溫度降低等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片、貝前列素鈉片等藥物。需嚴(yán)格戒煙,控制血壓血糖,嚴(yán)重缺血時(shí)需血管介入治療。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與嘌呤代謝紊亂、尿酸沉積等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛、活動(dòng)障礙等癥狀?;颊呖勺襻t(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物。急性期需抬高患肢,避免動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物,每日飲水不少于2000毫升。
老人腿疼日常應(yīng)注意保暖避免受涼,選擇軟底防滑鞋減少關(guān)節(jié)壓力,適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食需均衡營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),控制高鹽高脂飲食。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢水腫、皮膚發(fā)黑等表現(xiàn),須立即就醫(yī)排查深靜脈血栓等急癥。
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