長智齒疼痛厲害時可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、口腔清潔、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式快速緩解。智齒疼痛通常由萌出空間不足、冠周炎、齲齒、牙髓炎、阻生齒壓迫等因素引起。
1、冷敷
使用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮局部血管，減輕炎癥反應(yīng)和神經(jīng)壓迫，從而緩解腫脹疼痛。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，建議用干凈紗布包裹冷敷物。
2、藥物鎮(zhèn)痛
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，這類藥物能抑制前列腺素合成，有效緩解疼痛和炎癥。甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊可用于合并細(xì)菌感染的情況。切勿自行增加藥量或長期使用。
3、口腔清潔
用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液每日漱口3-4次，配合軟毛牙刷輕柔清潔智齒周圍區(qū)域。保持口腔衛(wèi)生可減少食物殘?jiān)逊e，防止細(xì)菌滋生加重炎癥。避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦。
4、調(diào)整飲食
選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥、蒸蛋、藕粉等，避免過硬、過熱、辛辣刺激性食物。進(jìn)食時盡量用健側(cè)咀嚼，減少對患處的機(jī)械刺激。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素B族有助于口腔黏膜修復(fù)。
5、及時就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過3天伴張口受限、發(fā)熱等癥狀，需立即就診口腔外科。X線檢查可明確智齒位置，對于反復(fù)發(fā)炎、阻生齒或鄰牙損害的智齒，通常建議拔除。急性炎癥期需先控制感染后再行手術(shù)。
智齒疼痛期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，減少煙草酒精對口腔黏膜的刺激。日常使用含氟牙膏預(yù)防齲齒，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。若智齒位置正常且無炎癥，可通過正畸評估決定是否保留。出現(xiàn)劇烈疼痛或面部腫脹時禁止熱敷，以免加重感染擴(kuò)散。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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