拉肚子可能由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。常見于過量攝入辛辣食物、酒精或未煮熟的海鮮。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，選擇清淡易消化的食物如米粥、饅頭有助于緩解癥狀。
2、病毒感染
輪狀病毒、諾如病毒等感染可能破壞腸上皮細(xì)胞，造成滲透性腹瀉。多伴隨發(fā)熱、嘔吐，兒童更易發(fā)生。需補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水，蒙脫石散可保護(hù)腸黏膜，必要時(shí)使用利巴韋林顆粒抗病毒治療。
3、細(xì)菌感染
沙門氏菌、志賀菌等通過污染食物進(jìn)入腸道，產(chǎn)生毒素引發(fā)炎癥性腹瀉。常見腹痛、膿血便，需化驗(yàn)糞便確診。輕癥可用鹽酸小檗堿片，中重度需遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片或頭孢克肟分散片。
4、腸道功能紊亂
腸易激綜合征患者因內(nèi)臟高敏感性，在應(yīng)激狀態(tài)下可能出現(xiàn)腹瀉型癥狀。通常排便后腹痛緩解，糞便無膿血?？蓢L試雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，配合匹維溴銨片緩解腸痙攣。
5、藥物副作用
抗生素使用可能破壞腸道正常菌群，引發(fā)偽膜性腸炎?；熕?、二甲雙胍等也可能導(dǎo)致滲透性腹瀉。需及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)補(bǔ)充酪酸梭菌活菌散等微生態(tài)制劑。
腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液。避免高脂高纖維食物，選擇香蕉、蘋果泥等含鉀食物。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)血便、高熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加低乳糖酸奶、蒸蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物幫助腸道修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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