孕婦通常能吃田螺,但需注意適量吃,以免引發(fā)身體不適。
田螺富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵等營養(yǎng)成分,孕婦可以吃田螺,吃后能夠補充身體所需的營養(yǎng),增強自身的免疫力,促進胎兒發(fā)育。但需注意,在吃前應煮熟田螺,充分滅殺細菌、寄生蟲,以免導致細菌感染、寄生蟲感染、食物中毒等問題。此外,部分孕婦可能在妊娠后導致體質(zhì)發(fā)生一定變化,可能會在吃田螺后出現(xiàn)過敏反應,引發(fā)局部皮膚紅腫、咽喉水腫、發(fā)熱等不適癥狀,這種情況下不能吃。
孕婦需要注意飲食調(diào)理,多吃易消化、清淡飲食,比如瘦肉、西藍花、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,不能吃辛辣、刺激的食物,比如花椒、胡椒、辣椒等,以免影響消化,妨礙營養(yǎng)物質(zhì)吸收。
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