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膝蓋上面一點(diǎn)彎曲會(huì)痛是怎么回事

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膝蓋上方彎曲疼痛可能與髕腱炎、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷或股四頭肌肌腱炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加劇、局部腫脹或關(guān)節(jié)僵硬。可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療、物理治療或手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、髕腱炎

髕腱炎多因運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致髕骨下方肌腱勞損，常見于頻繁跳躍者。疼痛集中于膝蓋骨下端，上下樓梯時(shí)加重。急性期需冰敷并減少活動(dòng)，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹，配合超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。

2、滑囊炎

髕前滑囊因外傷或反復(fù)摩擦引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為膝蓋前方腫脹壓痛。需避免跪姿活動(dòng)，急性期可穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液，慢性期采用紅外線理療改善血液循環(huán)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)骨質(zhì)增生，晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯。建議控制體重減輕負(fù)荷，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

4、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)交鎖癥狀。輕度損傷可佩戴護(hù)膝制動(dòng)，口服塞來(lái)昔布膠囊消炎止痛，磁共振確診三級(jí)撕裂需關(guān)節(jié)鏡下縫合或部分切除術(shù)。

5、股四頭肌肌腱炎

大腿肌肉過(guò)度牽拉導(dǎo)致肌腱止點(diǎn)炎癥，屈膝時(shí)疼痛放射至大腿。急性期應(yīng)停止訓(xùn)練并冷敷，慢性期使用氟比洛芬巴布膏貼敷，配合離心收縮訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱韌性。

日常需避免長(zhǎng)時(shí)間深蹲或爬坡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身并加強(qiáng)股四頭肌力量訓(xùn)練，選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋。疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間靜息痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)至骨科就診完善X線或磁共振檢查，明確病因后針對(duì)性治療?；謴?fù)期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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