骨折恢復(fù)時間通常需要3-6個月,具體時間與骨折部位、嚴重程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
上肢骨折如橈骨遠端骨折或鎖骨骨折,恢復(fù)時間相對較短,一般需要3-4周固定期,之后配合功能鍛煉,6-8周可基本恢復(fù)活動能力。下肢骨折如股骨或脛腓骨骨折,因承重需求較高,需8-12周骨痂形成期,完全負重行走可能需3個月以上。脊柱壓縮性骨折需嚴格臥床4-6周,佩戴支具保護3個月,整體恢復(fù)期可能超過半年。兒童骨折愈合較快,通常較成人縮短1/3時間,而老年人因骨質(zhì)疏松等因素,恢復(fù)期可能延長1-2個月。開放性骨折或合并感染的復(fù)雜骨折,需先控制感染再促進愈合,恢復(fù)時間可能延長至6-12個月。
骨折恢復(fù)期間需保證每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì)和適量維生素D,可通過牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等食物補充。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合,康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循醫(yī)囑循序漸進,初期以被動關(guān)節(jié)活動為主,后期逐步增加抗阻練習(xí)。定期復(fù)查X線確認骨痂生長情況,若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常腫脹需及時就醫(yī)。睡眠時抬高患肢減輕水腫,使用支具或石膏期間注意觀察末梢血運,保持皮膚清潔干燥。
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