黃疸患者曬太陽時(shí)應(yīng)選擇早晨或傍晚陽光較弱時(shí)段,每次10-20分鐘,避免直射面部并做好眼部防護(hù)。
黃疸患者曬太陽需選擇合適時(shí)間段和方式。早晨8-9點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)的陽光紫外線強(qiáng)度適中,此時(shí)段曬太陽10-20分鐘有助于促進(jìn)膽紅素代謝。曬太陽時(shí)應(yīng)背對(duì)陽光或使用遮陽帽保護(hù)頭部,避免陽光直射眼睛導(dǎo)致視網(wǎng)膜損傷??杀┞端闹捅巢科つw,新生兒需穿著紙尿褲保護(hù)會(huì)陰部。隔著玻璃曬太陽效果會(huì)減弱,建議在開窗環(huán)境下進(jìn)行。陰天時(shí)紫外線強(qiáng)度不足,不宜作為主要光照方式。曬太陽后需及時(shí)補(bǔ)充水分,觀察皮膚有無發(fā)紅或灼傷。
黃疸患者日常應(yīng)注意保持皮膚清潔,穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。母乳喂養(yǎng)的新生兒需增加喂養(yǎng)頻率促進(jìn)膽紅素排泄。若皮膚或鞏膜黃染持續(xù)加重,或伴有嗜睡、拒奶等癥狀,須立即就醫(yī)排查病理性黃疸。成人黃疸患者應(yīng)戒酒并避免使用肝毒性藥物,定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)。
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