身體脫水可通過(guò)補(bǔ)充水分、口服補(bǔ)液鹽、調(diào)整飲食、靜脈補(bǔ)液、監(jiān)測(cè)癥狀等方式緩解。脫水通常由高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、腹瀉嘔吐、飲水不足、疾病因素等原因引起。
輕度脫水時(shí)需少量多次飲用溫開水或淡鹽水,每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升,避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)??捎^察尿液顏色判斷補(bǔ)水效果,正常應(yīng)為淡黃色。
針對(duì)中度脫水可服用口服補(bǔ)液鹽散,如口服補(bǔ)液鹽散Ⅲ,其葡萄糖和電解質(zhì)配比能促進(jìn)腸道水分吸收。需按說(shuō)明書用溫開水調(diào)配,避免使用飲料或果汁沖服。
脫水期間應(yīng)選擇米湯、藕粉、蘋果泥等低渣流食,避免高糖、高脂及乳制品??蛇m量補(bǔ)充含鉀的香蕉、土豆,幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡。
嚴(yán)重脫水出現(xiàn)意識(shí)模糊、少尿時(shí)需立即就醫(yī),通過(guò)靜脈輸注0.9%氯化鈉注射液或葡萄糖氯化鈉注射液快速補(bǔ)液,必要時(shí)監(jiān)測(cè)血電解質(zhì)水平。
需持續(xù)關(guān)注口渴程度、皮膚彈性、尿量及精神狀態(tài)。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心率加快、8小時(shí)無(wú)排尿等表現(xiàn),提示脫水未緩解,須及時(shí)醫(yī)療干預(yù)。
日常需保持每日1500-2000毫升飲水量,高溫或運(yùn)動(dòng)時(shí)提前補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于干燥環(huán)境,腹瀉期間可備用電解質(zhì)泡騰片。老年人及兒童應(yīng)設(shè)置定時(shí)飲水提醒,糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。若反復(fù)出現(xiàn)脫水癥狀,建議排查糖尿病、尿崩癥等潛在疾病。
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
277次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
189次瀏覽
133次瀏覽
99次瀏覽
51次瀏覽
126次瀏覽
大便后手紙干凈身體有問(wèn)題嗎?
1個(gè)問(wèn)答
長(zhǎng)痘祛痘和身體器官有哪些關(guān)系?
1個(gè)問(wèn)答
身體不適了能發(fā)聲能不能好
1個(gè)問(wèn)答
長(zhǎng)斑的位置對(duì)應(yīng)的身體問(wèn)題
1個(gè)問(wèn)答
身體濕氣重可以每天用艾葉嗎
1個(gè)問(wèn)答
第二天宿醉對(duì)身體有什么影響
1個(gè)問(wèn)答
一個(gè)月減肥8斤會(huì)影響身體健康嗎?
1個(gè)問(wèn)答
抽脂減肥對(duì)身體有害處嗎
1個(gè)問(wèn)答
假體隆胸對(duì)身體有什么危害嗎
1個(gè)問(wèn)答
孩子16歲總覺(jué)得身體沒(méi)勁是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答