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胳膊酸疼無(wú)力是怎么回事

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胳膊酸疼無(wú)力可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，可通過(guò)休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為局部酸痛乏力。建議減少手臂負(fù)重活動(dòng)，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，48小時(shí)后可嘗試輕柔拉伸。若持續(xù)3天未緩解需排除其他病因。

2、頸椎病

頸椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，常伴有手指麻木。可通過(guò)頸椎磁共振確診，急性期需佩戴頸托限制活動(dòng)，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連會(huì)導(dǎo)致抬臂困難伴夜間鈍痛，50歲左右人群高發(fā)。早期可注射玻璃酸鈉潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，配合爬墻訓(xùn)練改善活動(dòng)度，病程超過(guò)半年者考慮麻醉下手法松解。

4、神經(jīng)壓迫

胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能造成臂叢神經(jīng)卡壓，表現(xiàn)為特定姿勢(shì)下癥狀加重。神經(jīng)電生理檢查可定位壓迫點(diǎn)，輕度者用維生素B1片促進(jìn)修復(fù)，重度需手術(shù)解除壓迫。

5、電解質(zhì)紊亂

低鉀血癥會(huì)引起肌無(wú)力伴酸脹感，常見(jiàn)于腹瀉或利尿劑使用后。血清鉀檢測(cè)值低于3.5mmol/L時(shí)應(yīng)口服氯化鉀緩釋片，同時(shí)排查甲狀腺功能異常等繼發(fā)因素。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎前傾，每工作1小時(shí)活動(dòng)肩頸5分鐘，睡眠時(shí)避免手臂受壓?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如堅(jiān)果改善肌肉功能，若出現(xiàn)進(jìn)行性肌力下降或大小便失禁等警示癥狀須立即就醫(yī)排查脊髓病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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