最近下巴一直長(zhǎng)痘可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、痤瘡丙酸桿菌感染以及毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常等原因有關(guān)。可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物、物理治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
部分人群存在痤瘡易感基因,導(dǎo)致毛囊皮脂腺單位對(duì)雄激素敏感性增高,皮脂分泌旺盛。這種情況通常表現(xiàn)為家族中有多位成員有痤瘡病史。改善措施以日常護(hù)理為主,需注重面部清潔,使用溫和的潔面產(chǎn)品,避免使用油膩的護(hù)膚品,并保持規(guī)律作息。
經(jīng)常熬夜、高糖高脂飲食、精神壓力過(guò)大等因素會(huì)擾亂人體代謝,刺激皮脂腺過(guò)度分泌。這類情況引起的痘痘多伴有皮膚油膩。建議調(diào)整作息保證充足睡眠,減少巧克力、油炸食品攝入,適量運(yùn)動(dòng)幫助緩解壓力,同時(shí)可配合使用含有水楊酸的護(hù)膚品幫助疏通毛孔。
女性月經(jīng)周期前后激素水平波動(dòng),或多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致雄激素水平升高,都會(huì)刺激下巴區(qū)域痘痘反復(fù)發(fā)作。常伴隨月經(jīng)不規(guī)律、體毛增多等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平檢測(cè),可使用屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素,或采用中藥周期療法調(diào)理。
毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌過(guò)度繁殖會(huì)分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸,引發(fā)炎癥反應(yīng)形成紅色丘疹。這種情況痘痘多為炎性痘,伴有紅腫疼痛。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物,嚴(yán)重者可口服多西環(huán)素片控制感染。
毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)管堵塞,形成粉刺繼而發(fā)展成炎癥性痘痘。通常表現(xiàn)為黑白頭粉刺與炎性痘并存??勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏等維A酸類藥物改善角化,配合果酸換膚等化學(xué)剝脫治療促進(jìn)角質(zhì)更新。
日常應(yīng)注意使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部,避免用手?jǐn)D壓痘痘防止感染加重。飲食上適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物攝入,控制奶制品和糖分?jǐn)z入量。保證每晚11點(diǎn)前入睡,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。若痘痘持續(xù)加重或留下明顯疤痕,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診進(jìn)行專業(yè)治療。
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