成人腋下37度不算發(fā)燒。正常成人腋下體溫范圍為36-37度,37度處于正常體溫上限,通常無須特殊處理。
人體體溫受多種因素影響,包括晝夜節(jié)律、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、環(huán)境溫度等。下午體溫可能比早晨高0.5度左右,劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食后可能出現(xiàn)暫時(shí)性體溫升高。女性排卵期體溫也會(huì)輕微上升。這些生理性波動(dòng)通常不會(huì)超過37.3度,且無伴隨癥狀。若體溫持續(xù)超過37.3度或伴有頭痛、乏力等癥狀,可能與上呼吸道感染、尿路感染等疾病有關(guān)。病毒感染引起的低熱通常持續(xù)3-5天,細(xì)菌感染可能伴隨寒戰(zhàn)或膿性分泌物。長(zhǎng)期低熱需排查結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)等慢性疾病。
建議保持每日兩次規(guī)律測(cè)溫,選擇安靜狀態(tài)下測(cè)量,避免在運(yùn)動(dòng)、沐浴或進(jìn)食后立即測(cè)量。穿著透氣棉質(zhì)衣物,保持腋下干燥清潔。若體溫持續(xù)超過37.3度并伴隨咳嗽、尿頻等癥狀,或低熱持續(xù)超過1周,應(yīng)及時(shí)就診進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查。日常注意補(bǔ)充水分,保證充足睡眠,避免過度勞累。季節(jié)交替時(shí)注意增減衣物,流感高發(fā)期減少人群密集場(chǎng)所暴露。
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