不愛吃飯一般指厭食。孩子厭食,家長(zhǎng)可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)按摩、改善用餐環(huán)境、心理疏解、藥物治療等方式進(jìn)行改善。如果孩子出現(xiàn)不適癥狀,需要家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。
1.飲食調(diào)整:家長(zhǎng)可以減少孩子的零食量。在用餐前,可以給孩子適量食用山楂、話梅等開胃食物,促進(jìn)孩子的食欲。
2.適當(dāng)按摩:家長(zhǎng)可以對(duì)孩子的腹部進(jìn)行適當(dāng)按摩,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),進(jìn)而改善孩子厭食的情況。
3.改善用餐環(huán)境:家長(zhǎng)需要保持用餐環(huán)境的安靜,避免孩子看電視、玩游戲等分散注意力,加重孩子厭食的癥狀。
4.心理疏解:在孩子進(jìn)食時(shí),家長(zhǎng)可以給予孩子適當(dāng)表揚(yáng)或鼓勵(lì),提高孩子用餐的及時(shí)性,有利于激發(fā)孩子的食欲。
5.藥物治療:家長(zhǎng)可以遵醫(yī)囑給孩子服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液、西咪替丁咀嚼片等藥物,幫助緩解孩子厭食的癥狀。
建議家長(zhǎng)可以讓孩子進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如慢跑、打太極拳、散步等。
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