尿頻、排尿不暢可通過(guò)調(diào)整飲水量、避免刺激性飲食、熱敷會(huì)陰部、遵醫(yī)囑使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。尿頻、排尿不暢通常由飲水過(guò)多、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿道狹窄等原因引起。
每日飲水量控制在1500-2000毫升,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水。夜間睡前2小時(shí)減少液體攝入,可降低夜間排尿頻率。建議記錄排尿日記,幫助評(píng)估飲水量與排尿次數(shù)的關(guān)系。
減少酒精、咖啡、濃茶等利尿飲品的攝入量。限制辛辣食物、柑橘類水果等可能刺激膀胱黏膜的飲食。適當(dāng)增加富含膳食纖維的蔬菜水果攝入,預(yù)防便秘導(dǎo)致的排尿受阻。
用40℃左右溫水袋熱敷下腹部或會(huì)陰區(qū),每次15-20分鐘。熱敷可緩解膀胱肌肉痙攣,改善排尿不暢癥狀。合并尿路感染時(shí)熱敷需謹(jǐn)慎,可能加重炎癥反應(yīng)。
細(xì)菌性前列腺炎可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體阻滯劑。良性前列腺增生患者可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物。
重度前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。尿道狹窄患者可能需要尿道擴(kuò)張術(shù)或尿道成形術(shù)。神經(jīng)源性膀胱功能障礙嚴(yán)重者需進(jìn)行膀胱造瘺術(shù)等尿流改道手術(shù)。
出現(xiàn)尿頻、排尿不暢癥狀時(shí),建議記錄每日排尿次數(shù)、尿量及伴隨癥狀。保持會(huì)陰部清潔干燥,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿,排尿時(shí)盡量放松腹部肌肉。中老年男性應(yīng)定期進(jìn)行前列腺檢查,女性需注意預(yù)防尿路感染。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況,應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診,完善尿常規(guī)、泌尿系超聲、尿流動(dòng)力學(xué)等檢查明確病因。根據(jù)檢查結(jié)果制定個(gè)體化治療方案,切勿自行長(zhǎng)期服用抗生素或利尿藥物。
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