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鬼針草的功效與營(yíng)養(yǎng)

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鬼針草具有清熱解毒、活血散瘀、利濕消腫等功效,含有黃酮類、多糖、揮發(fā)油等營(yíng)養(yǎng)成分。鬼針草主要有抗炎鎮(zhèn)痛、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)肝臟、改善微循環(huán)等作用。

1、抗炎鎮(zhèn)痛

鬼針草中的黃酮類成分能抑制炎癥因子釋放,減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛,對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷有一定緩解作用。其鎮(zhèn)痛機(jī)制可能與調(diào)節(jié)前列腺素合成有關(guān)。

2、抗氧化

鬼針草多糖和酚類物質(zhì)可清除自由基,降低氧化應(yīng)激損傷,延緩細(xì)胞衰老。實(shí)驗(yàn)顯示其提取物對(duì)DPPH自由基清除率較高,有助于預(yù)防心血管疾病

3、調(diào)節(jié)免疫

鬼針草中的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞,促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫。適量服用可改善易感冒人群的免疫力,但自身免疫性疾病患者慎用。

4、保護(hù)肝臟

鬼針草總黃酮能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平,減輕肝細(xì)胞脂肪變性,對(duì)化學(xué)性肝損傷有保護(hù)作用。其利濕功效有助于改善黃疸型肝炎的臨床癥狀。

5、改善微循環(huán)

鬼針草揮發(fā)油成分可擴(kuò)張毛細(xì)血管,增加血流量,緩解血瘀型痛經(jīng)和肢體麻木。與丹參配伍使用能增強(qiáng)活血化瘀效果。

使用鬼針草時(shí)建議咨詢中醫(yī)師辨證施治,避免長(zhǎng)期大量服用。可配合清淡飲食,適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材增強(qiáng)療效。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少生用,孕婦禁用。新鮮鬼針草搗碎外敷可處理蚊蟲叮咬,但皮膚過敏者需先做斑貼試驗(yàn)。日常保存需陰涼干燥,避免有效成分分解。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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