治療肩周炎一般需要1-6個月,具體時間與病情嚴重程度、治療方式及個體恢復能力有關。
肩周炎的治療周期通常分為三個階段。急性期持續(xù)1-2周,主要表現(xiàn)為肩部劇烈疼痛和活動受限,此時需減少肩關節(jié)活動并配合消炎鎮(zhèn)痛治療。凍結期可能持續(xù)2-6個月,肩關節(jié)逐漸僵硬但疼痛減輕,需進行系統(tǒng)康復訓練改善關節(jié)活動度?;謴推诩s1-3個月,通過持續(xù)功能鍛煉可使肩關節(jié)活動范圍逐步恢復正常。物理治療如熱敷、超聲波等可縮短病程,藥物治療常用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。對于粘連嚴重的患者,關節(jié)腔注射或麻醉下手法松解可能使恢復時間延長至3-6個月。堅持每日爬墻練習、鐘擺運動等康復鍛煉能顯著加速恢復進程。
建議保持肩部保暖避免受涼,睡眠時避免壓迫患側,可適當補充維生素D和鈣質(zhì)。若6個月后癥狀未明顯改善,需復查排除肩袖損傷等并發(fā)癥。治療期間應遵醫(yī)囑循序漸進增加活動量,切忌暴力牽拉造成二次損傷。
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