頸椎病可通過調整姿勢、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質增生、外傷、炎癥等因素引起。
1、調整姿勢
避免長時間低頭或保持同一姿勢，使用符合人體工學的辦公設備，每隔1小時活動頸部5分鐘。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免側臥時頸椎過度側彎。
2、物理治療
采用頸椎牽引儀緩解神經(jīng)壓迫，配合超短波治療改善局部血液循環(huán)。每日可進行頸部熱敷15分鐘，溫度控制在40-45℃為宜。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。急性期可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。
4、中醫(yī)調理
通過針灸風池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡，配合推拿手法松解肌肉痙攣?？煞妙i復康顆粒改善氣血運行，外用活血止痛膏局部貼敷。
5、手術治療
對于嚴重脊髓壓迫患者，可考慮頸椎前路減壓融合術。神經(jīng)根型頸椎病經(jīng)保守治療無效時，可行椎間孔鏡髓核摘除術。
日常應避免頸部受涼，游泳時采用仰泳姿勢鍛煉頸背肌群，飲食注意補充鈣質和維生素D。急性發(fā)作期須佩戴頸托制動，恢復期可進行米字操等柔和的頸部活動，所有治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，切忌自行暴力按摩或過度鍛煉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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