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頸椎病手麻腳麻怎么辦才好呢

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頸椎病引起手麻腳麻可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期姿勢不良、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、脊髓受壓等原因引起。

1、生活干預(yù)

避免長時間低頭或保持固定姿勢,使用符合人體工學(xué)的枕頭和座椅。日??蛇M(jìn)行頸椎米字操等舒緩運動,每小時活動頸部5分鐘。注意頸部保暖,避免受涼導(dǎo)致肌肉痙攣加重壓迫。

2、物理治療

超短波治療儀可改善局部血液循環(huán),紅外線照射有助于緩解肌肉緊張。醫(yī)院康復(fù)科常采用頸椎牽引治療,通過增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下的手法復(fù)位可調(diào)整小關(guān)節(jié)錯位。

3、藥物治療

甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),緩解肢體麻木癥狀。塞來昔布膠囊能減輕神經(jīng)根水腫,雙氯芬酸鈉緩釋片可控制無菌性炎癥。嚴(yán)重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、肩井等穴位改善氣血運行,推拿手法松解頸部肌肉粘連。中藥方劑如葛根湯加減可舒筋活絡(luò),外用活血止痛膏貼敷頸肩部。艾灸大椎穴能溫通經(jīng)絡(luò),緩解寒濕型頸椎病。

5、手術(shù)治療

頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者,后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除脊髓壓迫。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)創(chuàng)傷較小,適合單側(cè)神經(jīng)根受壓病例。術(shù)后需佩戴頸托固定3個月。

日常應(yīng)保持正確坐姿,電腦屏幕與視線平齊,駕駛時調(diào)整頭枕高度。睡眠時選擇高度適中的頸椎枕,避免側(cè)臥時頸部過度側(cè)屈。飲食注意補充維生素B族和鈣質(zhì),適度游泳、放風(fēng)箏等運動可鍛煉頸部肌肉。若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)行走不穩(wěn),需立即進(jìn)行頸椎核磁共振檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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