肝炎患者需注意飲食調(diào)理、規(guī)律作息、藥物管理、心理疏導(dǎo)及定期復(fù)查等護理事項。肝炎可能由病毒感染、酒精或藥物損傷等因素引起,需根據(jù)具體類型采取針對性護理措施。
肝炎患者應(yīng)選擇高蛋白低脂肪飲食,適量攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,避免油炸食品和動物內(nèi)臟。每日保證新鮮蔬菜水果攝入,補充維生素C和膳食纖維,西藍(lán)花、蘋果等有助于肝臟修復(fù)。嚴(yán)格禁酒及含酒精飲料,減少肝臟代謝負(fù)擔(dān)。合并腹水或水腫時需限制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過5克。
保持每日7-8小時睡眠,避免熬夜加重肝臟負(fù)擔(dān)。急性期需臥床休息,減少體力消耗;恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強度運動,每次不超過30分鐘。注意勞逸結(jié)合,避免過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。建議午間休息30分鐘,幫助肝臟功能恢復(fù)。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片,或保肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊。禁止自行調(diào)整劑量或停藥,定期檢測肝功能評估療效。避免使用對肝臟有損傷的藥物,如解熱鎮(zhèn)痛藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。服用中藥制劑如護肝寧片時需監(jiān)測不良反應(yīng)。
慢性肝炎患者易出現(xiàn)焦慮抑郁情緒,可通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。加入病友互助小組分享護理經(jīng)驗,家屬應(yīng)給予情感支持。避免過度關(guān)注病情變化,培養(yǎng)書法、園藝等舒緩興趣。如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落需及時尋求心理醫(yī)生干預(yù)。
每3-6個月復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA等指標(biāo),慢性患者每年需進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白檢測。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀時立即就醫(yī)。疫苗接種者需定期檢測抗體水平,密切接觸者應(yīng)同步篩查。建立個人健康檔案,記錄癥狀變化和檢查結(jié)果。
肝炎患者需長期保持良好生活習(xí)慣,注意個人衛(wèi)生防止交叉感染。餐具毛巾專人專用,避免共用剃須刀等物品。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,定期消毒門把手等高頻接觸部位。外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)餐廳,杜絕生食貝類等高風(fēng)險食品。根據(jù)體質(zhì)選擇八段錦、太極拳等養(yǎng)生運動,增強機體抵抗力。出現(xiàn)食欲驟減、腹脹腹痛等異常癥狀時須及時就醫(yī)評估。
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