治療頸椎病的方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等,需根據(jù)病情嚴重程度選擇合適的方式。
生活干預適合早期頸椎病患者,包括調(diào)整坐姿、避免長時間低頭、使用合適高度的枕頭。物理治療適用于輕中度頸椎病,常用方式有頸椎牽引、超短波治療、紅外線照射。藥物治療針對疼痛明顯的患者,可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、肌松藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物。手術治療適用于保守治療無效或出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀的患者,常見術式有頸椎前路減壓融合術、頸椎后路椎管擴大成形術。
頸椎病患者日常應注意避免頸部受涼,睡眠時選擇高度適中的枕頭,工作間隙可做頸部保健操。飲食上可適當補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、深海魚等。急性期應減少頸部活動,癥狀緩解后可進行游泳、羽毛球等有助于頸椎康復的運動。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀應及時就醫(yī),避免延誤治療時機。
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