皮膚干燥起皮擦什么都不吸收可能與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、護(hù)膚方式不當(dāng)、維生素缺乏或某些皮膚疾病有關(guān),可通過(guò)加強(qiáng)保濕、調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、改善環(huán)境濕度、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及就醫(yī)治療等方式改善。
選擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值谋癞a(chǎn)品,有助于修復(fù)受損的皮膚屏障,提升皮膚鎖水能力。避免使用含有酒精、香精等刺激性成分的護(hù)膚品,優(yōu)先選擇質(zhì)地滋潤(rùn)的霜狀或膏狀產(chǎn)品,在清潔后皮膚微濕時(shí)涂抹效果更佳。
過(guò)度清潔或使用過(guò)熱的水洗臉會(huì)破壞皮脂膜,加劇干燥問(wèn)題。建議選用溫和的氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品,控制清潔頻率,洗臉后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。定期使用成分簡(jiǎn)單的保濕面膜進(jìn)行集中護(hù)理,但須避免過(guò)度去角質(zhì)。
長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房、暖氣房等干燥環(huán)境,會(huì)加速皮膚水分流失。可通過(guò)使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在適宜范圍,減少長(zhǎng)時(shí)間暴露于大風(fēng)、寒冷等惡劣環(huán)境,外出時(shí)可佩戴口罩、圍巾等物理防護(hù)措施。
日常飲食中缺乏維生素A、維生素E、必需脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響皮膚健康??蛇m量增加堅(jiān)果、深海魚(yú)、胡蘿卜、綠葉蔬菜等食物的攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑。
若皮膚干燥起皮伴隨紅腫、瘙癢、脫屑等癥狀,可能患有特應(yīng)性皮炎、魚(yú)鱗病等疾病。特應(yīng)性皮炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚干燥、劇烈瘙癢。魚(yú)鱗病多為遺傳性角化障礙性疾病,表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)魚(yú)鱗狀脫屑。需及時(shí)就醫(yī)確診,遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、尿素軟膏等藥物治療。
皮膚干燥起皮期間需避免搔抓摩擦,穿著寬松棉質(zhì)衣物,減少沐浴露使用頻率,洗澡水溫不宜過(guò)高。飲食上注意補(bǔ)充水分,適量攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。若調(diào)整護(hù)理方式后癥狀無(wú)改善,或出現(xiàn)皮損加重、滲液等情況,應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診,明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。
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