癢通常是指瘙癢。頭皮瘙癢的主要原因一般有衛(wèi)生狀況較差、飲食不當(dāng)、精神壓力大、過敏、頭癬等。
1、衛(wèi)生狀況較差：如果長時(shí)間不洗頭，容易導(dǎo)致頭皮堆積較多的頭皮屑、塵埃等，刺激毛囊，出現(xiàn)瘙癢的癥狀。建議兩天至三天用溫水洗一次頭，有利于保持頭皮衛(wèi)生。
2、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃辛辣的食物，如小蔥、小米辣等，容易刺激皮膚神經(jīng)，頭皮可能會出現(xiàn)瘙癢的癥狀。建議多吃清淡的食物，如牛奶、肉丸湯等。
3、精神壓力大：如果精神壓力較大，長期處于緊張、焦慮的環(huán)境中，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，激素出現(xiàn)異常，對頭皮神經(jīng)造成刺激，引起瘙癢。建議培養(yǎng)興趣愛好，如旅行、跳傘等，有利于放松心情。
4、過敏：如果接觸變應(yīng)原，通常會出現(xiàn)超敏反應(yīng)，皮膚可能會出現(xiàn)瘙癢、腫脹等癥狀。建議遠(yuǎn)離變應(yīng)原，防止出現(xiàn)超敏反應(yīng)。
5、頭癬：是指受皮膚癬菌感染，頭皮和頭發(fā)出現(xiàn)的感染性疾病，常伴隨瘙癢、刺痛等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、地奈德乳膏等藥物進(jìn)行治療。
建議按時(shí)睡覺，早睡早起，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少頭皮瘙癢癥狀發(fā)生的概率。如果頭皮瘙癢癥狀比較劇烈，建議及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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