后腰兩側(cè)酸痛可能是腎疼,但也可能與肌肉勞損、腰椎問題等因素有關(guān)。腎臟疾病引起的疼痛多位于肋骨下方脊柱兩側(cè),常伴隨排尿異常、水腫等癥狀;而肌肉或骨骼問題導(dǎo)致的酸痛多與姿勢不當(dāng)、勞累相關(guān),活動后可能加重。
腎臟疾病如腎結(jié)石、腎盂腎炎可能引發(fā)腰部持續(xù)性鈍痛或絞痛,疼痛可向腹部或腹股溝放射,可能伴有發(fā)熱、血尿、尿頻等癥狀。泌尿系統(tǒng)超聲、尿液檢查可幫助診斷。肌肉骨骼問題如腰肌勞損、腰椎間盤突出通常表現(xiàn)為活動后酸痛加重,休息可緩解,局部按壓可能誘發(fā)疼痛,影像學(xué)檢查有助于鑒別。骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等疾病也可能導(dǎo)致類似癥狀,需結(jié)合病史和實驗室檢查綜合判斷。
日常需避免久坐久站,注意腰部保暖,適度進行腰背肌鍛煉。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿、下肢麻木等癥狀,應(yīng)及時就診泌尿外科或骨科,完善檢查明確病因。避免自行服用止痛藥掩蓋病情,治療期間需限制劇烈運動,保證充足休息。
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