逢仙草一般是指鐵皮石斛，具有滋陰清熱、益胃生津等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴等情況。鐵皮石斛的好處主要有改善免疫功能、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、輔助降血糖、保護(hù)視力等。
1、改善免疫功能
鐵皮石斛中的多糖成分有助于增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，從而提高機(jī)體免疫力。對于易感冒、術(shù)后體虛等人群，適量服用可能幫助減少感染概率。使用時(shí)可選擇鐵皮石斛顆?；蚺湮辄S芪口服液。
2、調(diào)節(jié)胃腸功能
鐵皮石斛能促進(jìn)胃液分泌，緩解胃陰不足引起的胃脘隱痛、食欲不振。其黏液質(zhì)成分可形成保護(hù)膜，減輕胃黏膜損傷。慢性胃炎患者可遵醫(yī)囑搭配猴頭菌提取物顆粒使用。
3、抗氧化
鐵皮石斛含有的石斛堿、菲類化合物具有清除自由基的作用，能延緩細(xì)胞氧化損傷。長期面對電子屏幕或處于污染環(huán)境者，適量服用鐵皮石斛膠囊可能有助于減輕氧化應(yīng)激。
4、輔助降血糖
鐵皮石斛可通過抑制α-葡萄糖苷酶活性延緩糖分吸收，對糖尿病前期人群的血糖調(diào)控有一定輔助作用。臨床常與葛根芩連片聯(lián)合使用，但須監(jiān)測血糖避免低血糖發(fā)生。
5、保護(hù)視力
鐵皮石斛對肝腎陰虛導(dǎo)致的視物模糊、干眼癥有改善作用，其活性成分能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞代謝。用眼過度者可搭配杞菊地黃丸，但青光眼等器質(zhì)性眼病患者需謹(jǐn)慎。
使用鐵皮石斛時(shí)建議選擇正規(guī)藥材，避免與辛辣刺激食物同食。脾胃虛寒者應(yīng)減量或配伍生姜等溫中藥物。日常可配合百合、麥冬等滋陰食材燉湯，避免熬夜及過度勞累以增強(qiáng)調(diào)理效果。若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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