老是頭暈惡心可能由低血糖、貧血、前庭功能障礙、高血壓、腦供血不足等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練、控制血壓、改善腦循環(huán)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
低血糖可能導(dǎo)致頭暈惡心,常伴隨心慌、出汗等癥狀。可能與長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食、糖尿病用藥過(guò)量等因素有關(guān)。治療需及時(shí)補(bǔ)充糖分,如飲用糖水或進(jìn)食糖果。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液或胰高血糖素注射液。日常需規(guī)律進(jìn)食,避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
貧血時(shí)血液攜氧能力下降,可能引起頭暈惡心,伴隨乏力、面色蒼白??赡芘c缺鐵、失血過(guò)多等因素有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物,或維生素B12注射液。日常需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。
前庭系統(tǒng)異??赡軐?dǎo)致眩暈伴惡心,常見于良性陣發(fā)性位置性眩暈或梅尼埃病??赡芘c耳石脫落、內(nèi)淋巴積水等因素有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物,配合耳石復(fù)位等前庭康復(fù)訓(xùn)練。
血壓升高可能導(dǎo)致頭暈惡心,伴隨頭痛、視物模糊??赡芘c遺傳、高鹽飲食等因素有關(guān)。治療需遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。日常需限制鈉鹽攝入,定期監(jiān)測(cè)血壓。
腦血管狹窄或痙攣可能導(dǎo)致頭暈惡心,伴隨注意力不集中??赡芘c動(dòng)脈硬化、頸椎病等因素有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等改善腦循環(huán)藥物。日常需避免久坐,適度活動(dòng)頸部。
長(zhǎng)期頭暈惡心需警惕嚴(yán)重疾病可能。建議保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食宜清淡易消化,少食多餐,避免暴飲暴食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳,增強(qiáng)體質(zhì)。避免突然改變體位,起身時(shí)動(dòng)作宜緩慢。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善血常規(guī)、血壓監(jiān)測(cè)、頭顱CT等檢查。
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