肚脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻、腹水等原因引起，肚脹可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃腸內(nèi)氣體增多引發(fā)肚脹。這類情況通常伴隨打嗝、放屁增多。建議減少產(chǎn)氣食物攝入，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可嘗試熱敷腹部緩解不適。
2、胃腸功能紊亂
長(zhǎng)期精神緊張或作息不規(guī)律可能引起胃腸動(dòng)力異常，表現(xiàn)為飯后肚脹、早飽感?？赡芘c胃排空延遲、腸道痙攣有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥，配合規(guī)律作息和情緒調(diào)節(jié)。
3、腸道菌群失調(diào)
長(zhǎng)期使用抗生素或腸道感染后，可能出現(xiàn)益生菌減少導(dǎo)致的腹脹、腹瀉?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑，同時(shí)增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。
4、腸梗阻
腹部手術(shù)后粘連、腫瘤壓迫或糞石堵塞可能引發(fā)機(jī)械性腸梗阻，表現(xiàn)為劇烈腹痛、停止排便排氣。腹部CT可明確診斷，需禁食并留置胃管減壓，嚴(yán)重時(shí)需行腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)。
5、腹水
肝硬化、心力衰竭或惡性腫瘤可能導(dǎo)致腹腔積液，引起進(jìn)行性加重的肚脹。伴隨體重增加、移動(dòng)性濁音陽性。需治療原發(fā)病，限制鈉鹽攝入，必要時(shí)行腹腔穿刺引流，可遵醫(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑。
日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣，限制洋蔥、西蘭花等易產(chǎn)氣蔬菜的攝入量。飯后可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)消化，避免立即平臥。若肚脹持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐、便血等癥狀，需及時(shí)消化內(nèi)科就診。慢性腹脹患者建議記錄飲食日記，幫助醫(yī)生判斷誘因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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