孕期查糖耐是指通過口服葡萄糖耐量試驗篩查妊娠期糖尿病,主要檢測孕婦對葡萄糖的代謝能力。
口服葡萄糖耐量試驗通常在孕24-28周進行,需空腹8-12小時后先測空腹血糖,隨后飲用含75克葡萄糖的溶液,分別在第1小時、第2小時檢測血糖值。該試驗?zāi)馨l(fā)現(xiàn)常規(guī)空腹血糖檢測難以捕捉的糖代謝異常。妊娠期高血糖可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風(fēng)險,早期篩查有助于及時干預(yù)。檢查前3天需保持正常飲食和活動量,避免刻意節(jié)食影響結(jié)果準確性。試驗過程中出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀應(yīng)立即告知醫(yī)護人員。
孕婦日常應(yīng)注意均衡飲食,適當控制高糖食物攝入,選擇低升糖指數(shù)的主食如糙米、燕麥,搭配足量蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。每周進行3-5次中等強度運動如孕婦瑜伽、散步,每次30分鐘。定期監(jiān)測體重增長,整個孕期增重控制在11-16公斤為宜。若確診妊娠期糖尿病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行血糖監(jiān)測和營養(yǎng)管理,必要時使用胰島素控制血糖。
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