一般沒有“骨折恢復(fù)過程中的4大禁忌”的說法,但通常不建議患者劇烈運(yùn)動、熬夜、負(fù)重、挑食、吸煙等。
1.劇烈運(yùn)動:患者在恢復(fù)期間,通常不宜劇烈運(yùn)動,如跑步、爬山等,可以適當(dāng)休息,促進(jìn)骨折部位的恢復(fù)。
2.熬夜:患者也需要注意不宜熬夜,以免影響身體的休息,進(jìn)而影響骨折部位的恢復(fù),建議平時盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡。
3.負(fù)重:患者通??梢赃m當(dāng)散步、完成日?;顒樱灰素?fù)重,不建議拿、提過重的物品。
4.挑食:患者在恢復(fù)期間需要注意補(bǔ)鈣,通常不建議挑食,可以吃豆腐、牛奶等富含鈣的食物。
5.吸煙:一般不建議患者吸煙,以免影響機(jī)體正常的血液循環(huán),進(jìn)而影響骨折部位的生長。
如果出現(xiàn)骨折,建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
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