喝酒傷到肝的癥狀主要有乏力、食欲減退、肝區(qū)不適、黃疸、皮膚瘙癢等。長期過量飲酒可能導(dǎo)致酒精性肝病，包括脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。
1、乏力
酒精代謝過程中會消耗大量能量，導(dǎo)致身體疲勞感加重。肝臟功能受損時(shí)，能量代謝障礙會進(jìn)一步加重乏力癥狀?；颊叱１憩F(xiàn)為日?；顒幽土ο陆?，休息后仍無法緩解。
2、食欲減退
酒精會刺激胃黏膜，抑制消化酶分泌。肝臟受損后膽汁分泌減少，影響脂肪消化吸收?；颊呖赡艹霈F(xiàn)厭油膩、早飽感，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
3、肝區(qū)不適
肝臟被膜受牽拉時(shí)可出現(xiàn)右上腹隱痛或脹痛。酒精性肝炎時(shí)肝臟腫大明顯，疼痛可能加重。疼痛多為持續(xù)性，飲酒后癥狀可能加劇。
4、黃疸
膽紅素代謝障礙導(dǎo)致皮膚、鞏膜黃染。酒精性肝病晚期可能出現(xiàn)肝內(nèi)膽汁淤積。黃疸程度與肝損傷嚴(yán)重程度相關(guān)，可能伴有尿液顏色加深。
5、皮膚瘙癢
膽汁酸鹽沉積刺激皮膚神經(jīng)末梢引起瘙癢。好發(fā)于手掌、足底等部位，夜間可能加重。嚴(yán)重瘙癢可能影響睡眠質(zhì)量，搔抓可能導(dǎo)致皮膚破損。
建議減少飲酒量或戒酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。飲食以清淡易消化為主，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。定期進(jìn)行肝功能檢查，出現(xiàn)明顯癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？蛇M(jìn)行適度有氧運(yùn)動，但避免過度勞累。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮抑郁等負(fù)面情緒影響恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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