鈣片主要分為碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和氨基酸螯合鈣五種類型,適用于不同人群的補(bǔ)鈣需求。
碳酸鈣含鈣量高且價格低廉,是常見的補(bǔ)鈣劑型。需胃酸參與吸收,建議隨餐服用。可能出現(xiàn)腹脹便秘等胃腸反應(yīng),胃酸缺乏者慎用。
檸檬酸鈣溶解性好且不受胃酸影響,空腹也可服用。適合胃酸分泌不足的老年人,但含鈣量相對較低,需增加服用劑量。
乳酸鈣溶解度適中,對胃腸刺激小,適合兒童及消化功能較弱者。鈣含量中等,需注意乳糖不耐受人群可能出現(xiàn)腹瀉。
葡萄糖酸鈣吸收率較高,常用于靜脈注射補(bǔ)鈣??诜苿┻m合需要快速補(bǔ)鈣的孕婦,但長期服用可能影響血糖代謝。
氨基酸螯合鈣通過氨基酸載體促進(jìn)吸收,生物利用度高,適合骨質(zhì)疏松患者。價格較高,需注意蛋白質(zhì)過敏者禁用。
選擇鈣片時需結(jié)合自身胃腸功能、鈣需求量和經(jīng)濟(jì)條件,同時注意每日鈣攝入總量不超過2000毫克。補(bǔ)鈣期間建議配合維生素D補(bǔ)充和適度日曬,避免與高纖維食物同服影響吸收。長期補(bǔ)鈣者應(yīng)定期監(jiān)測血鈣和尿鈣水平,腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。
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